王晓兵正在做俯卧撑

　　练体能，投掷铅球、铁饼和标枪，这些天，“无腿硬汉”王晓兵在教练的指导下，积极备战即将于8月24日举行的河北省第八届残疾人运动会。7月28日，市残联一位工作人员说，王晓兵将以残疾人运动员的身份参加此次大赛，他的臂力大但缺乏正规训练，所以残联专门安排了教练上门对王晓兵进行指导。

　　7月28日上午，走进王晓兵家，他正在院里的水泥墙上做俯卧撑，5岁的儿子蹲在一旁数着数，并用粉笔在地上记着数，还不时为父亲加油鼓劲儿。王晓兵一口气做完50个俯卧撑后，停了下来，用挂在树枝上的毛巾擦了一把汗，接着练。

　　水泥墙上放着一个铅球，是市残联特意为他送来让他练习参加比赛用的，还有一对父亲王军为他特制的哑铃，让他练习臂力。为了练习标枪基本功，王晓兵用葵花杆当标枪练习投掷动作。

　　“凌晨5时30分下地给羊割草；8时30分铡草、喂羊；9时辅导儿子学习；10时30分开始训练，投掷铅球、铁饼和标枪；下午，修锁、配钥匙，喂羊，天气凉快了接着练。”这是王晓兵给自己定的计划，并写在纸上，贴在墙上。

　　“2008年，王晓兵曾经参加过省里的运动员选拔，当时的选拔项目是铅球和举重，结果成绩不理想，没选上。现在，他的胳膊粗壮有力，适合铅球、铁饼、标枪三项比赛，通过正规的训练，成绩会有一个很大的提高。”市残联辅助器具中心许君伟主任介绍。

　　“当时没有发挥出平常水平，结果给落选了。”王晓兵说，“这次有了教练的指导，我的信心更足了。”

关键词：标枪,铅球,残联