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get√多一点 | 吃馒头米饭会发胖?主食表示这锅不背

来源: 长城网  作者:程雨恬 王岚 靳晓丹
2022-05-18 12:04:48
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  长城网·冀云客户端讯(记者 程雨恬 王岚 靳晓丹)合理膳食,离不开主食的多样化,最新版《中国居民膳食指南》建议,每天主食的摄入量是200克~300克。你以为的主食多样化可能是早餐馒头、中午面条、晚上疙瘩汤?其实不然,戳视频!河北省人民医院营养科主任张晓伟教你正确搭配主食。

关键词:主食,膳食,多样化,指南,三餐责任编辑:魏亚慧