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【燕赵名医大讲堂】如何有效预防近视?

来源: 长城网  作者:刘昆鹏 王岚
2020-10-26 18:02:25
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  长城网讯(记者 刘昆鹏 王岚)当前我国近视率且呈现出“总体基数越来越大,初始患者年龄越来越小”的趋势。而对于青少年来说,防控与不防控的结果截然不同。那么该如何有效预防近视的发生呢?

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  白求恩国际和平医院眼科名誉主任、主任医师、教授王超英。长城网记者 毕雪梅 摄

  白求恩国际和平医院眼科名誉主任、主任医师、教授王超英针对家庭预防方面给出了几点建议:

  1、督促孩子多进行室外活动,多参加室外体育锻炼;

  2、减少孩子课外负担,避免过度用眼;

  3、保证孩子睡眠充足、营养全面;

  4、保持正确的读写姿势“三个一”:眼睛距离书本一尺、身体距离书桌一拳、手指和笔尖距离一寸;

  5、严格控制电子产品使用时间。

关键词:距离,近视,预防,体育锻炼责任编辑:魏亚慧